香蕉影院在线观看實業微量元素如鋅、銅、鐵，雖然隻占人體體重的萬分之一，但對人體的生命活動具有極為重要的作用，是具有生理功能的酶和蛋白質的組成成分，對核酸、激素、細胞膜等起著穩定或激活的作用，被認為是人類的“長壽元素譜”。因此全自動91香蕉视频污版廠家認為老年人在日常生活中一定要補充微量元素。

      隨著年齡的老化，人的胃腸道消化吸收功能減弱，老年人對各種微量元素攝取能力在逐漸減退，體內微量元素含量也在逐漸減少，因而老年人也應補充微量元素。

      硒是很好的抗氧化劑，能夠保護人體細胞的完整性，刺激免疫球蛋白和抗體的產生，增強機體的抗病力，降低毒性微量元素如汞、砷的毒性，從而有效地改善老年人體力衰退、視力下降、精神抑鬱、失眠健忘、老年斑等症狀，用於防治動脈硬化、冠心病、高血壓、肝炎、肝硬化、克山病、大骨節病等。尤其是能夠抑製細胞癌變，有效地降低結腸癌、乳腺癌、前列腺癌的發病率，以及減輕化療引起的副作用。

      已知人體80多種酶中含有鋅，老年人缺鋅易造成免疫功能失調，導致感染、早衰、傷口不易愈合、機體虛弱，易患結膜炎、口腔炎、舌炎、食欲不振、慢性腹瀉、味覺喪失、心腦動脈硬化等疾病。

      鐵是機體多種蛋白和酶的組成成分，參與造血和細胞合成，催化氧化還原的過程。缺乏易引起貧血、血脂異常、血管和骨骼脆性增加、記憶力減退、反應遲鈍、運動失常。