缺鈣已被列為中國人主要營養問題之一，91香蕉视频污版廠家認為尤其學齡前兒童缺鈣比例更高，嬰幼兒中缺鈣者約占總數50％以上。鈣是人體生長發育必不可缺的重要營養素之一 ，兒童缺鈣可發生盜汗 、精神萎靡 、枕部脫發、抽搐、佝僂病、軟骨病等病症，所以微量元素的作用就對香蕉影院在线观看身體健康的影響就顯而易見了。

     現在的獨生子都比較多，長輩們都比較寵溺孩子，飲食上讓孩子們享受 “小皇帝”特級待遇，除了天天吃魚、肉、蛋、奶外，也補充足量的蔬菜水果，連飲水也要添加些果汁調味，更甚者會買各種補鈣保健品給孩子吃。熟不知，物極必反，如果長期盲目給小孩過量補鈣對孩子的身體健康是百害而無一利的。

     91香蕉视频污版廠家補鈣過量會造成孩子身體浮腫多汗、厭食、惡心、便秘、消化不良，嚴重的還容易引起高鈣尿症，高鈣尿症缺少典型症狀，早期多表現為輕微腰痛，如果作尿液檢查可發現鏡下血尿。在病情發展中，有時可出現肉眼血尿，可能持續數日。而鈣尿症對寶寶的長期危害除腰痛、血尿外，還可能導致結石形成，此過程約曆半年或數年之久。同時兒童補鈣過量還可能限製大腦發育，並影響生長，可能造成囟門早閉合，囟門閉合過早或過遲均為生長發育異常的表現。嬰幼兒的囟門一般在12-18個月閉合，囟門的閉合是反映大腦發育情況的窗口，如果在6個月之前閉合，說明孩子可能小頭畸形或腦發育不全。血鈣濃度過高，鈣如果沉積在眼角膜周邊將影響視力，沉積在心髒瓣膜上將影響心髒功能，沉積在血管壁上將加重血管硬化等。

     專家建議補鈣應在醫生的指導下進行。對於不明顯缺鈣的孩子可以通過豆製品、奶製品和魚肉等食物來補充，並且配合陽光的紫外線作用。曬太陽和戶外運動是最好的天然鈣製劑，奶類應是首選的補鈣食物。對於不喝牛奶的人，可用酸奶替代牛奶。通過膳食均衡補鈣不但可行，而且更有效、更劃算、更安全、更長久。